Cari Yoghurt ? my healthy yoghurt

cari yoghurt berkualitas
My Healthy yoghurt merupakan produk olahan susu terbaik dan berkualitas. Yoghurt yang dilengkapi dengan berbagai varian rasa ini selain enak juga memberikan banyak manfaat. Jika sedang cari yoghurt yang menyehatkan maka My Healty Yoghurt adalah pilihan yang tepat untuk keluarga.

My Healthy Yoghurt Sebagai Tempat Mencari Youghurt Terpercaya

Yoghurt merupakan produk olahan susu yang menyehatkan. Selain kaya akan manfaat, sekarang yoghurt sudah hadir dengan berbagai rasa. My Healty Yoghurt adalah salah satu contohnya. Produk ini sangat cocok untuk Anda yang sedang mencari minuman menyehatkan.

My Healthy Yoghurt sendiri mempunyai beberapa manfaat untuk kesehatan, di antaranya menjaga sistem pencernaan, menangkal berbagai macam jenis penyakit seperti alergi, diare, tumor, menurunkan kadar kolesterol, menurunkan tekanan darah tinggi serta mencegah osteoporosis.

Pandangan Masyarakat Tentang Youghurt

Masyarakat sepertinya sudah sangat familiar sekali dengan berbagai olahan yoghurt seperti ini. Karena rasanya yang asam, sebagian orang tidak mengkonsumsinya setiap hari. Namun, ada juga beberapa orang yang mengonsumsinya rutin untuk proses penurunan berat badan. cari yoghurt

Meskipun demikian, produk olahan yoghurt semakin dikenal karena sebagian yoghurt diolah dengan berbagai rasa seperti buah-buahan bahkan rasa kopi sekalipun. Penggemar yoghurt ini juga bukan hanya orang dewasa, tetapi anak-anak dan juga remaja banyak yang menyukainya.

Tips Memilih Youghurt yang Baik

Yoghurt merupakan salah satu produk fermentasi yang menyehatkan. Namun akhir-akhir ini banyak olahan yoghurt yang ditambahkan bahan pengawet ataupun gula. Sehingga Anda harus berhati-hati sebelum membelinya, berikut beberapa tips memilih yoghurt yang baik untuk kesehatan:

  1. Perhatikan Kalorinya

Penting sekali memperhatikan jumlah kalori yang terdapat di dalam produk yoghurt. Apalagi untuk Anda yang sedang dalam masa penurunan berat badan. Produk yoghurt yang tinggi kalori bisa menjadi boomerang bagi yang ingin merampingkan pinggang dan perut.

Saran untuk jumlah kalori dalam satu kali penyajian yoghurt adalah mengandung tidak lebih dari 200 kalori. Informasi mengenai kandungan ini bisa Anda ketahui melalui kemasan produk yoghurt yang akan dibeli. Maka berhati-hatilah sebelum Anda membelinya.

  1. Saat Menjalankan Program Diet, Perhatikan Kandungan Lemak di Dalam Yoghurt

Untuk Anda yang sedang dalam masa penurunan berat badan, yoghurt memang tepat dijadikan sebagai minuman yang menyehatkan. Takaran amannya yan disarankan adalah seberat 4 gram karena jumlah tersebut menunjukkan bahwa sumber lemaknya hanya dari susu.

Jika Anda menemukan jumlah lemaknya lebih dari takaran tersebut, artinya ada sumber lemak di dalam produk yoghurt yang didapat dari bahan makanan lain. Misalnya produk tertentu yang memiliki kandungan lemak jenuh dan bisa berbahaya bagi kesehatan jantung.

Perhatikan Kadar Gula yang Terkandung di Dalamnya

Adanya tambahan gula dalam produk yoghurt dapat membahayakan bagi orang yang mempunyai penyakit diabetes. Bahkan dalam yoghurt plain-pun sekarang ini ada juga yang ditambahi dengan gula. Karena itu, sebelum membeli produk olahan susu ini, sebaiknya cek dulu informasi gizinya.

Perlu diketahui bahwa dalam satu hari rata-rata perempuan membutuhkan 40 gram gula. Perhatikan dengan baik asupan gula ini agar aman dari bahaya gula. Selain bisa membuat pinggang melebar dan menggagalkan program diet Anda, gula juga dapat meningkatkan resiko terkena diabetes.

  1. Perhatikan Protein yang Terkandung

Protein merupakan nutrisi yang diidam-idamkan bagi mereka yang ingin dietnya berhasil. Karena itu jangan pernah lupa untuk melihat kandungannya dalam setiap makanan atau minuman Anda. Pada dasarnya dalam sebuah produk yoghurt, protein yang harus ada adalah 6 gram.

Hal ini agar tidak kalah saing dengan kadar gula atau pemanis buatan yang ditambahkan ke dalamnya. Untuk Anda yang dalam proses penurunan berat badan jangan khawatir untuk mengkonsumsi produk olahan ini. Asalkan berhati-hati maka Anda akan aman mengkonsumsinya.

Kegunaan Youghurt Selain untuk Kesehatan

Selain untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan, yoghurt juga banyak sekali manfaatnya untuk kecantikan wajah ataupun hal lainnya. Tak jarang jika semakin banyak yang mencari produk fermentasi ini. untuk lebih lengkapnya simak beberapa kegunaan yoghurt berikut ini.

  1. Sebagai Masker dan Kondisioner Rambut

Tidak hanya baik untuk kulit wajah saja, cari yoghurt yang bagus juga baik untuk kesehatan kulit kepala dan rambut Anda. Yoghurt dapat membuat kilau rambut alami serta membuatnya semakin lembut. Cara menggunakannya pun juga mudah. Berikut langkah-langkahnya:

Yang pertama, oleskan yoghurt secara merata ke seluruh rambut, diamkan untuk beberapa saat kemudian bilas dengan air hangat. Selain membuat rambut jadi lebih halus, yoghurt juga dapat mengurangi rambut Anda dari potensi kerontokan dan juga mencegah rambut bercabang.

  1. Melembabkan Kulit Wajah dan Tubuh

Yoghurt merupakan salah satu scrub terbaik untuk tangan, kaki bahkan seluruh tubuh. Caranya cukup dengan mencampurkan yoghurt dengan oat atau kulit jeruk kering. Kemudian pijat dengan gerakan melingkar ke tangan dan kaki. Lalu, bilas dengan air yang suam-suam kuku.

Scrub alami ini akan membuat kulit terhidrasi sehingga membuatnya halus dan tidak terlihat kering. Cara ini bisa Anda gunakan ketika mandi sehingga setelahnya Anda akan merasa lebih segar dan kulit akan terasa lebih lembab.

  1. Mengangkat Sel Kulit Mati

Kandungan asam laktat yang terkandung dari produk olahan susu fermentasi ini berguna untuk mengeksfoliasi atau mengangkat sel kulit mati dalam tubuh seseorang. Menggunakan yoghurt dapat membantu proses regenerasi kulit sehingga menjadikan kulit terlihat lebih awet muda.

Maka tidak heran jika produk yoghurt ini juga sangat terkenal di kalangan beauty influencer ataupun beauty vlogger. Cara penggunaannya juga sangat simple, dapat dibuat sebagai masker kemudian bilas dengan air yang hangat. Dan tidak kalah penting adalah meminumnya agar cantik dari dalam.
  1. Mengatasi Jerawat Secara Alami

Yoghurt mengandung bahan pelembab alami. Sehingga, seringkali yoghurt dijadikan bahan campuran untuk produk masker wajah. Kandungan lactic acid yang ada didalam yoghurt berperan sebagai eksfoliator dan pembersih wajah secara alami.

Olahan produk yang satu ini juga berfungsi sebagai anti-bakterial sehingga dapat membunuh bakteri yang menjadi penyebab timbulnya jerawat. Cukup dengan mengoleskan yoghurt pada area yang berjerawat, kemudian pijat dengan lembut dan diamkan sekitar 15 menit, bilas dengan air bersih.

  1. Pemutih Gigi Alami

Sedikit yang sadar jika ternyata yoghurt dapat digunakan sebagai bahan pemutih gigi alami. Cukup gosokkan sedikit yoghurt ke gigi Anda sekali dalam sehari. Hanya dalam kurun waktu beberapa minggu saja, gigi Anda akan tampak lebih putih dan berseri.

Hal ini disebabkan oleh kandungan fosfor dan kalsium yang terdapat dalam yoghurt. Selain itu, kandungan probiotik di dalamnya juga ampuh mengurangi bakteri pada gusi, yaitu bakteri yang penyebabkan mulut beraroma tidak sedap.

Jika Anda sedang cari yoghurt yang enak dan berkualitas, maka My Healthy Yoghurt lah salah satu rekomendasi yang tepat. tersedia dengan berbagai cita rasa akan membuat Anda tidak bosan untuk mengkonsumsinya. Segera pesan ke admin dan dapatkan produk unggulan Kami!Anchor

Daftar Agen Resmi Disini klik

 

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.